دوستی ها، عکس بازیگران، فال روزانه، اخبار جنجالی، آموزش مسائل زناشویی

خواب بيش از ۸ ساعت کشنده است!

 آرزو
 ۱۷ مرداد ۱۳۹۷
 1 views
 بدون دیدگاه

  • خواب بيش از 8 ساعت کشنده است!

    خبرگزاري آريا – فوايد خواب کافي براي سلامتي همواره مورد تاييد بوده اما زياده‌روي در خوابيدن نيز مي‌تواند سلامت قلب را تهديد کرده و حتي خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
    به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، محققان اظهار داشتند: خوابيدن زياد به طور مستقيم موجب مرگ فرد نمي‌شود اما گذراندن مدت زمان طولاني در رختخواب مي‌تواند نشانه وجود يک بيماري نهفته باشد يا احتمال تشديد بيماري فعلي فرد را افزايش دهد.
    گروهي از محققان در بررسي‌هاي اخير دريافتند که کاهش مدت زمان خواب و رساندن آن به هفت تا هشت ساعت در طول شب به طور چشمگيري خطر بروز مشکلات احتمالي براي سلامت را کاهش مي‌دهد.
    محققان اظهار داشتند: درصورتيکه مدت زمان خواب از هشت ساعت بيشتر شود بايد به پزشک مراجعه کرد و فاکتورهاي خطرزاي سلامت قلب-عروق و آپنه خواب مورد بررسي قرار بگيرد.
    محققان همچنين دريافتند ۱۰ ساعت خوابيدن در طول شب با افزايش ۳۰ درصدي مرگ زودهنگام و افزايش خطر مرگ ناشي از سکته مغزي و قلبي مرتبط است.

برچسب ها

ارسال دیدگاه